Człowiek przesypia przeciętnie 8 godzin w ciągu doby. Kołdra, poduszka, pościel i prześcieradło to elementy naszego otoczenia, z którymi skóra ma styczność przez cały ten czas. Warto zadbać, aby sen odbywał się w bezpiecznym i komfortowym środowisku. W tym celu konieczna jest częsta zmiana pościeli. Jeśli chcesz zapewnić sobie zdrowy sen, koniecznie przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się jak często należy to robić.
